Figi (świeże i suszone) - właściwości, wartości odżywcze, kalorie, zastosowanie3 lata temu
Właściwości figi są bezcenne - to owoce o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego, witamin z grupy B, wapnia, potasu i magnezu. Co ciekawe, figi zawierają związki zwiększające libido. Suszone figi stosuj jako zdrowy zamiennik słodyczy. Czytaj więcej
Weightism – dyskryminacja z powodu otyłości11 lat temu
Okazuje się, że dyskryminacja innych ludzi ze względu na płeć, rasę, wiarę czy orientację seksualną nie wyczerpuje listy przyczyn niechęci i agresji względem odmienności. Nietolerancja wobec osób otyłych to nowy problem, z którym boryka się współczesny świat. Czym jest weightism? Dlaczego otyli ludzie są wykluczani z kręgów społecznych? Czytaj więcej
Shindai – co to takiego?11 lat temu
Gra wstępna to istotny element życia seksualnego, zwłaszcza dla kobiet. Wiadomo jednak, że w ciągu dnia wiele rzeczy zdąży nas wytrącić z równowagi, a wieczorem w łóżku zamiast ochoty na seks odczuwamy frustracje i zdenerwowanie. Jest jednak sposób, by temu zaradzić. Jaki? To japońska sztuka walki Shindai, która polega na… walce poduszkami. Czytaj więcej
Czym jest syndrom oka biurowego?11 lat temu
Wraz z rozwojem nowych technologii komputer stał się niezastąpionym narzędziem naszej pracy. Niestety, spędzanie wielu godzin przed monitorem skutkuje tym, że coraz więcej osób uskarża się na zmęczone oczy, piekące i suche spojówki, a także coraz słabszy wzrok. Jak pozbyć się dokuczliwych dolegliwości związanych z zespołem oka biurowego nie rezygnując z pracy? Czytaj więcej
Czy fitohormony pomagają na kobiece dolegliwości?11 lat temu
Fitohormony, czyli hormony roślinne, swoją budową i działaniem przypominają hormony kobiece. To dlatego medycyna alternatywna wykorzystuje je w naturalnym leczeniu hormonalnym. Fitohormony mogą być pomocne przy dolegliwościach związanych z menopauzą, a także z bolesnym bądź nieregularnym miesiączkowaniem. W jakich roślinach występują fitohormony? Jak należy je stosować? Czytaj więcej
Jak nie stać się chorym z urojenia?11 lat temu
Strach przed zachorowaniem, nieuzasadnione doszukiwanie się u siebie objawów choroby, bądź przekonanie o jej istnieniu – to objawy zaburzeń o podłożu psychicznym, takich jak nozofobia i hipochondria. Co to za choroby? Kto jest na nie najbardziej narażony? Jak nie stać się hipochondrykiem? Czytaj więcej
Na czym polega oddychanie barwami?11 lat temu
Terapia kolorem była znana już w starożytności. Obecnie znowu wraca do łask. Okazuje się bowiem, że kolory mają wpływ na wiele dolegliwości – pomagają wyjść z depresji, regulować ciśnienie krwi, leczą bezsenność i przeziębienie. Jedną z metod tej terapii jest oddychanie barwami. Na czym ona polega? Czytaj więcej
Meteoropatia – jak pogoda wpływa na nasze samopoczucie?11 lat temu
Czasami bez żadnego powodu czujemy, że jesteśmy zdenerwowani lub zmęczeni. Innym razem tryskamy energią i czujemy, że możemy zawojować świat. Okazuje się, że w znacznym stopniu to pogoda ma wpływ na nasze samopoczucie. Sprawdź, czy jesteś meteoropatą czyli tzw. nadwrażliwcem pogodowym. Czytaj więcej
Efekt piwnych okularów – co to takiego?11 lat temu
Niektóre osoby widzą świat przez różowe okulary. Czy wiesz, czym jest efekt piwnych okularów? Najprościej mówiąc – to widzenie świata w podobny sposób tyle, że po wypiciu alkoholu. Osoba, która patrzy na świat przez piwne okulary widzi wszystko w piękniejszych barwach. Jest to zjawisko niebezpieczne zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy w towarzystwie nieznajomych. Na co zwrócić uwagę pijąc alkohol? Czytaj więcej
