Mgr inż. żywienia człowieka i dietetyki.

Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Pracę magisterską poświęciła zagadnieniu diety w okresie laktacji a profilaktyce alergii u dziecka. Ukończyła również Podyplomowe Studia Poradnictwa Żywieniowego i Dietetycznego SGGW. Temat pracy dyplomowej: „Otyłość jako schorzenie predysponujące do powstania cukrzycy typu 2”. Obecnie Dietetyk w Europejskim Centrum Leczenia Otyłości w Warszawie. Występuje w mediach jako ekspert ds. żywienia człowieka i dietetyki. Praca to dla niej prawdziwa pasja. www.beznadwagi.pl

Dieta Montignaca to sposób żywienia na całe życie, ale w odchudzaniu nie jest najlepsza
Dieta Montignaca to sposób żywienia na całe życie, ale w odchudzaniu nie jest najlepszarok temu
Dieta Montignaca ma pomóc schudnąć i utrzymać osiągnięta, prawidłową masę ciała. Choć jest zdrowa, to nie jej zasady nie znajdują poparcia w nauce, gdyż nadal obowiązuje równanie: zbyt duża podaż kalorii równa się tycie. Tymczasem w diecie Montignaca kalorii się nie liczy. Bazuje się natomiast na indeksie glikemicznym produktów. Czytaj więcej
Dieta Kwaśniewskiego – opinie dietetyków! Przeczytaj, zanim zastosujesz!
Dieta Kwaśniewskiego – opinie dietetyków! Przeczytaj, zanim zastosujesz!6 lat temu
Zanim zdecydujesz się na dietę odchudzającą, przyjrzyj się jej dokładnie! Przeanalizowaliśmy dietę Kwaśniewskiego (optymalną). Sprawdziliśmy, czy jest skuteczna i zdrowa! Czytaj więcej
Dieta South Beach (Plaż Południowych) – opinia eksperta
Dieta South Beach (Plaż Południowych) – opinia eksperta6 lat temu
Zanim zdecydujemy się na radykalną dietę South Beach, przyjrzyjmy się jej dokładnie. Sprawdźmy, czy dieta South Beach jest skuteczna i zdrowa. Czytaj więcej
Zasady stosowania diet w dnie moczanowej
Zasady stosowania diet w dnie moczanowej8 lat temu
Dna moczanowa (inaczej skaza moczanowa lub podagra) to rodzaj zapalenia stawów wynikający z nadmiernego stężenia kwasu moczowego we krwi. Dna moczanowa zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych, związanych z nieprawidłowym żywieniem, zwłaszcza nadmiernym spożyciem tłustych potraw, mięsa i alkoholu. Czytaj więcej
Dieta niełączenia Haya – opinia eksperta
Dieta niełączenia Haya – opinia eksperta8 lat temu
W walce o szczupłą sylwetkę popularne stają się radykalne metody odchudzania. Zanim zdecydujemy się na którąś z tych diet, przyjrzyjmy im się dokładnie, tym razem diecie dr. Haya. Czy dieta niełączenia Haya jest skuteczna? Czytaj więcej
Dieta w zmniejszeniu ryzyka raka piersi
Dieta w zmniejszeniu ryzyka raka piersi8 lat temu
Najczęściej występującym nowotworem wśród kobiet jest rak piersi. W krajach rozwiniętych, także w Polsce, współczynnik zapadalności na nowotwór piersi wciąż rośnie. W profilaktyce i leczeniu chorób nowotworowych, w tym raka piersi ma duże znaczenie sposób żywienia. Czytaj więcej
Jaka dieta jest najlepsza na zaparcia?
Jaka dieta jest najlepsza na zaparcia?8 lat temu
Masz problemy z zaparciami? Dowiedz się, co radzi ekspert. Skorzystaj z gotowego jadłospisu i pozbądź się problemu raz na zawsze! Czytaj więcej
Święta bez dodatkowych kilogramów
Święta bez dodatkowych kilogramów14 lat temu
Święta Bożego Narodzenia to szczególny czas, który spędzamy z naszymi rodzinami, gromadząc się przy wspólnym stole. Dbamy, by nie brakowało na stole tradycyjnych pyszności, dań smacznych i niepowtarzalnych, ale często bardzo kalorycznych. Dlatego świąteczne biesiadowanie często kończy się dodatkowymi kilogramami. Co zrobić, by temu zapobiec? Czytaj więcej
Nowalijki - jeść czy się wystrzegać
Nowalijki - jeść czy się wystrzegać15 lat temu
Czy nowalijki są warzywami, po które powinniśmy chętnie sięgać? Czy mogą stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia? Warto wiedzieć jakich reguł przestrzegać, aby spożycie nowalijek wyszło nam na zdrowie. Czytaj więcej
Żywność wygodna
Żywność wygodna15 lat temu
Praca zawodowa, zmiana modelu życia rodziny, poprawa sytuacji materialnej wielu rodzin oraz życie w pośpiechu spowodowały zwiększenie popytu na żywność gotową do spożycia tzw. wygodną. chcesz wiedzieć wszystko o wygodnej żywności? Przeczytaj artykuł. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA