Dietetyk
Jak zdrowo przytyć?8 lat temu
Ze wszystkich stron jesteśmy „bombardowani” dietami odchudzającymi, nie zwracając uwagi na potrzebę stworzenia diet dla osób pragnących przytyć. Nie sztuką jest przytyć opychając się tłustym jedzeniem, schody zaczynają się gdy chcemy przytyć w zdrowy sposób. Czytaj więcej
Jak się odżywiać w ciąży?14 lat temu
W okresie ciąży dieta kobiety jest niezwykle ważna do prawidłowego rozwoju płodu. Pozwala również łatwiej przetrwać dolegliwości towarzyszące temu niezwykłemu stanowi fizjologicznemu. Jak zatem odżywiać się w ciąży? Co jeść, a czego unikać? Czytaj więcej
Gotowe jedzenie tuczy – prawda czy fałsz?14 lat temu
W pogoni za karierą często nie mamy czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku i sięgamy po tzw. dania gotowe. Czy mogą one doprowadzić do otyłości? Czy to prawda, że gotowe jedzenie tuczy? Czytaj więcej
Kiedy i jakie pokarmy wprowadzać kolejno do menu dziecka?14 lat temu
Nowe składniki do diety dziecka wprowadzaj stopniowo, zgodnie ze schematem żywienia. Sprawdź, kiedy i jakie pokarmy wprowadzać kolejno do menu dziecka. Czytaj więcej
Mały wegetarianin: Czym zastępować mięso przygotowując posiłki dla kilkuletniego dziecka?14 lat temu
Uważasz, że Twoje dziecko nie powinno spożywać mięsa, ale jednocześnie obawiasz się, że dieta pozbawiona białka zwierzęcego nie dostarczy mu odpowiednich ilości składników odżywczych do prawidłowego rozwoju? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak, to koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. Dowiedz się, czym możesz zastąpić mięso przygotowując posiłki dla kilkuletniego malucha. Czytaj więcej
